早起き！ - 2013.03.21 Thu

おはようございます！

今日は５時半に起きてみました！昨日も夜ゆったりだったので、早寝早起きです。

先日丹波で船越康弘さんのお話しを伺った時に、早寝早起きの大切さを教えていただいて

なるほど！となったので実践してみました（＾＾

起きて、顔を洗って、ご飯を炊いて…

あっと思いだし、窓を開けて外の空気を吸いました。

天気は良くないけれど、さわやかな空気！


いつも夜遅くまでパソコン仕事をして寝ていたのですが

どうせなら朝早く起きて仕事した方がよっぽど効率的で健康的ですよね。

もちろん会議やなんかで帰るのが遅くなっちゃうときもあるのですが…

まあ無理せず、早く寝られるときに早寝早起き実践してみます。


あ、今日はごみの日だ！

ちゃんと出そう！事務所のゴミも。